러닝화 수명, 교체 신호, 마모 정도 체크하는 방법
러닝을 즐기는 사람이라면 좋은 러닝화를 선택하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 아무리 좋은 러닝화라도 시간이 지나면 쿠셔닝이 닳고 밑창이 마모되어 기능이 떨어지게 됩니다. 이를 방치하고 계속 착용하면 발목, 무릎, 허리에 부담을 주고, 장기적으로는 부상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 러닝화의 수명을 잘 관리하고, 적절한 시기에 교체하는 것이 안전한 러닝을 위해 필수적입니다. 러닝화를 교체해야 하는 시기는 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 사용한 거리나 착용 빈도에 따라 수명을 예측할 수 있습니다. 또한, 러닝화가 얼마나 닳았는지를 직접 눈으로 확인하고 체크하는 방법도 있습니다. 이번 글에서는 러닝화의 평균적인 수명, 교체 시기를 판단하는 기준, 그리고 마모 정도를 점검하는 방..
2025. 2. 17.
